Το κολύμπι στη θάλασσα είναι δροσερό και διασκεδαστικό. Όταν γίνεται και με την πρέπουσα ασφάλεια, απογειώνει το σώμα και την ψυχή. Μην ξεχνάς ότι παραδίνεσαι σε ένα ρευστό, μυστηριώδες και απρόβλεπτο στοιχείο της φύσης και πρέπει να το αντιμετωπίζεις με τον δέοντα σεβασμό, για να σου προσφέρει απλόχερα όλες τις χαρές.
Τι να προσέχεις
Αν βουτάς για πρώτη φορά σε άγνωστα νερά και δεν γνωρίζεις το βάθος και τη σύσταση του βυθού, κάνε πρώτα μια αναγνωριστική είσοδο στη θάλασσα και κατόπιν επιδίδεσαι στο κολύμπι και τις βουτιές. Επιπλέον, αν δεν ξέρεις καλό κολύμπι, μην ξεμακραίνεις από την παραλία ή αναζήτησε μια οργανωμένη πλαζ που διαθέτει ναυαγοσώστη.
Το παιχνίδι με τα κύματα είναι απολαυστικό, αλλά μπορεί να γίνει και επικίνδυνο. Απόφυγε τις ακρότητες σε έντονες καιρικές συνθήκες, όπως και τις απόκρημνες ακτές σε μέρες με κυματισμό, που μπορούν να δυσκολέψουν την έξοδό σου από τη θάλασσα και να προκαλέσουν τραυματισμό.
Καλό είναι να αποφεύγεις το βραδινό μπάνιο, ακόμα κι αν γνωρίζεις καλά την περιοχή. Μπορεί λόγω έλλειψης φωτισμού να χάσεις τον προσανατολισμό σου ή ακόμα και να μην έχεις αίσθηση του πόσο απέχεις από την ακτή.
Να προτιμάς να κολυμπάς παρέα με άλλους, ώστε αν για οποιοδήποτε λόγο χρειαστείς βοήθεια, να είναι κάποιος κοντά για να σου την προσφέρει.
Αν έχεις μείνει πολλή ώρα κάτω από τον καυτό ήλιο, μην βουτήξεις απότομα, γιατί η διαφορά της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό. Δεν είναι απίθανη η περίπτωση ανακοπής της καρδιάς.
Αν αισθανθείς κόπωση, ζαλάδα ή έντονο ρίγος, βγες αργά μεν αλλά αμέσως από το νερό. Αν δεν τα καταφέρνεις μόνος/η ή τρομάξεις, μην ντραπείς να ζητήσεις βοήθεια.
Μην μασάς τσίχλα την ώρα που κολυμπάς. Γενικώς ποτέ να μην κολυμπάς με γεμάτο από φαγητό ή οινοπνευματώδη ποτά στομάχι και να μη μασάς τσίχλα ή άλλο τρόφιμο μέσα στο νερό. Στην προσπάθειά σου να καταπιείς, μπορεί να κινδυνεύσεις από πνιγμό.
http://www.goldenmag.gr/archives/21870
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου